MTFの薄毛には食生活を見直すというアプローチも有用です。

この記事ではすぐに取り入れられる食品をご紹介します。

ズバリ大豆製品です！！

納豆、豆腐、豆乳、あげ、味噌などですね！

大豆製品、大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た作用が
あることが知られています。

納豆がきらいという場合でもコンビニでも揚げ出し豆腐な
やカップみそ汁が買えるので取り入れるのはさほど難しく
ないでしょう。

ただ、何事もバランスが大事で大豆イソフラボンばかりに
かたよらずにちょっと多めにとるぐらいの意識がながく続
けやすいと思います。