オナニーすると男性ホルモン値が上がるというような迷信の
ようなものがありますが、実際にはそのようなことはありま
せん。

研究データからも自慰行為と男性ホルモンの関係につていは
否定されてるようです。

かえってオナニーはし過ぎることによって男性ホルモン値を
下げてしまう！？ということもいわれています。

ただ、ＭＴＦの場合は女性化してくると性欲を減ってくる人
が一般的です。

また、オナニーしても透明な液体しかでなくなってくること
が多いので、だんだんと脱男を実感できるようになってくる
でしょう。

その頃になるとあまり性欲にも気を取られなり、女性へ変化
しているというトキメキやドキドキが感じられるでしょう。

アンドロクールなどの抗男性ホルモン剤を服用してもテスト
ステロンなどの男性ホルモン値が下がらないことがあります。

これは、個人差という問題もありますがＭＴＦで女体化を目
指す初期段階はなかなか効かない場合もあります。

しかし、効かないからといって容量をみやみに増やすような
やり方は副作用も強くでるので容量、用法は必ず守って服用
することは重要です。

特に個人輸入でやる場合は、お金もかかり大げさかも知れま
せんが、血液検査を１カ月に１回ぐらいするぐらいの心構え
があった方がいいかも知れません。

これは、あなた自身のカラダの変化を知ることであなたの健
康を守ることにもつながるからです。

また、男性ホルモン値が下がったら服用は避け、様子を見る
方がカラダのためにもいいです。

トランスセクシャルに移行中のＭＴＦさんが苦労することの
ひとつとして、会社という組織(社会)の中での振る舞いや外
見上の変化などがあると思います。

ＭＴＦであり未オペだけど面接時に会社が認めて女性として
入社した場合などもトレイの問題や、更衣室など色んな問題
が出てきます。

難しい問題で現段階でパス度が高いほど、気を使うことも多
くせっかく入社してもうつ病になることなどもありメンタル
ヘルスのケアも必要になります。

また、あなたの昔の姿しか知らない人にカムアウトできずに
いる場合丸みを帯びた胸を不自然に隠すなどと振る舞いひと
つでも苦悩が続きます。

しかし、どうあってもあなたはあなたなのです！

きびしいですが、ホントの自分になろうとするには周囲の無
理解や批判もあります。

あなた自身がこれからどういう自分でありたいかです！

ＭＴＦが胸を成長させるには女性ホルモンの長期の継続、女性
ホルモンの多い食品を意識して食べることなどがあります。

根本的に胸を成長させるというのは少し語弊がありますが、
後戻りしないという覚悟の元でホルモン治療と豊胸手術を
するには有効な方法です。

しかし、あなたもご存知のようにここまで至るのにはいろんな
壁もあります。

ＭＴＦさんで女性ホルモンを始めると戸籍上の女性のように
バストが大きくなると思ってる方もいますが…

ホルモン治療ですぐにバストが大きくなることはありません！

最初はカラダが何となく丸みを帯びてきた、顔の輪郭が丸み
を帯びてソフトにな感じに、体毛が薄くなったなどという変
化が少しづつ見られます。

しかし、個人差にもよるので効果の出方もそれぞれだという
ことです。

女性ホルモンを投与してだいたい６ヶ月ぐらいで男性ホルモン
が作られにくくなり、これぐらいから精液も薄くなり射精して
も精子が出なくなるということが多いようです。

男性ホルモンの生産がストップされつつある状態で戸籍上で
ある男性での子孫を繁殖というのはできなくなります。

もちろん、今まで求めていた戸籍に受理されても子供を産むこ
とはできません。

少し脱線しましたが、女性ホルモンで完全にバストを大きくす
るということは現実的には難しいということです！

ＭＴＦがバストを大きくするには、方法がいろいろあります
があなたが何も求めるかによります。

それは、性的マイノリティーにもいろいろあるからです。

………
トランスジェンダー(ＴＧ)………
トランスセクシャル(ＴＳ)………
トランスヴェスタイト(ＴＶ)……

………etc

………

などがあり、本物を求めてるＭＴＦさんには失礼な言い方で
すが、女装趣味的な場合人工乳房的やパッドなどで手術なし
にカンタンに装着することできます。

また、ホルモン治療もありますがこれは長期間の服用、継続
が必用で副作用もあり一生続けなければいけないというデメ
リットもあります。

また、ホルモン治療ですぐに胸が大きくなるというこはない
こともあげられます。

ホルモン治療についてはよく考えた上で始めてください。

ＭＴＦがバストアップをするのに、入門向けとして食事を少し
変えてるみるのは手っ取り早いです。

と、具体的名食品を取り上げる前に少しお時間をいただけない
でしょうか？

期待を裏切るようで申し訳ありませんが、もちろん食品なので
劇的な効果はありません！

しかし、食品によっては女性ホルモンに似た作用をするものが
あります。

処方薬であるホルモン治療をやってもすぐに効果はでないよう
にちょっとづつカラダを変化させるという心構えも大事だと思
います。

前置きが長くなりましたが、本題の食品に入ります。

なんといっても大豆食品(大豆イソフラボン)です！！

納豆、豆腐、豆乳などの食品は女性ホルモンであるエストロ
ゲンに似た作用があるからです。

なので、これらの大豆食品を多くとるようにするといいでし
ょう。

また、こればかり偏らず野菜や動物性タンパク質も食べるよ
うにしましょう。

ＳＲＳ(性別適合手術)はホントに必要なのか？

これは、個人差があり抱えている問題で生きづらさにより
どの程度ストレスを感じているかによると思います。

このストレスによって、ひどく日常生活に支障が出ている場合
は専門医の元でしかるべき治療を受けながら、最終的にＳＲＳ
手術を行うということになるでしょう。

大まかにＳＲＳまで視野に入れている人をＴＳ(トランスセ
クシャル)といいます。

その一方で、性別に違和感を感じつつも会社などの社会の組織
では産まれながらの性で、プライベートでは心の性で過ごすこ
とによりバランスが保てられているなら手術は不要でしょう。

こういうケースをＴＧ(トランスジェンダー)と言います。

じっくりと専門と話しことが大事です。

テレクラティッシュはじめ、出会い系、女性向け専用サービスの
ティッシュを貰うことは外見上のパス度が上がっているというこ
とです。

ＭＴＦとして喜ばしことですが、まだもららったことがないとい
うあなたもちょっとづつ、女子力を上げていけば大丈夫ですよ！！

客観的なパス度を判断するには先ずは、ここを目標とするといい
と思います。

街頭のティッシュは、受け取るほうは無言でも成り立つからです。

具体的な方法ですが、外見に尽きるということです！！

なので、メイクを学び、ファッションを学びいかに女性になり
きることが大事です。

ティッシュを貰えれば、自信がつきちょっとした楽しみにも
なると思います。

ＭＴＦのボイトレのひとつとして、タダでしかも女子的な
コミュニケーションスキルも同時にアップする方法をあな
たにご紹介します。

ハイ、世の中はネット全盛のですがボイトレにはアナログ
が役立ちます。

テレクラ…！？はぁ～何それ？

そう思うかも知れませんが、目的はボイトレなのです。

テレクラを利用している男性には悪いですが、かなりいい
練習になります。

女性側はたいていフリーダイヤルなので、タダで利用する
ことができるんです。

しかも相手の男性と会話することで会話のスキルや男性目線
から女性の見られ方やトレンドなども身につけられます。

もちろん、声だけなのでここで会話が続き実際に、誘われる
まで行くと声ではパスしてることになります。

これを目指して練習をすると自信がついてくると思います。

テレクラティッシュは今でもタマに配っていることがあるので、
路上でこれを貰えれば外見上もパス度も上がっていることと判
断できます。